Ćwiczenia Qi gong dla ducha i ciała
Ćwiczenia Qi gong, mające korzenie w Chinach, dostarczają praktykującym imponujące korzyści zarówno zdrowotne, jak i duchowe. Aby prawidłowo zrozumieć esencję Qi gong i unikać błędnych opinii na ich temat, ważne jest zaznajomienie się z chińską kulturą i filozofią, zwłaszcza tej sprzed rewolucji kulturowej. Qi gong to bowiem nie tylko zestaw ćwiczeń, ale głęboko zakorzeniona koncepcja…