Witamina D3 i K2 dlaczego razem?

Witamina D3 i K2 dlaczego razem?

Witamina D3 i K2 to dwie niezwykle ważne substancje, które wspólnie działają w organizmie, zapewniając szereg korzyści zdrowotnych. Synergiczne oddziaływanie tych witamin jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania wielu procesów w naszym ciele. Artykuł ten ma na celu przedstawienie głównych powodów, dlaczego warto spożywać witaminę D3 i K2 razem, aby osiągnąć optymalne korzyści dla zdrowia. Dowiedz…

Cebula właściwości odżywcze i lecznicze

Cebula właściwości odżywcze i lecznicze

Okazuje się że powszechnie znana i stosowana cebula może być nieocenioną pomocą w przeziębieniu, alergii, chorobach płuc, cukrzycy i wielu innych dolegliwościach. Cebula (Allium cepa) trochę ciekawostek na poczatek.  Cebula zwyczajna A. cepa należy do  rodziny z gatunku Liliowatych. Do tej rodziny wliczamy zarówno cebulę, jak i czosnek, cebulkę dymkę, ale również szparag, konwalię, lilie…