Jakie kwasy tłuszczowe należy spożywać, aby mieć naprawdę dobre zdrowie i wysokie IQ? Nie jest prawdą, że wszystkie kwasy tłuszczowe omega, są kwasami niezbędnymi. Nie jest też prawdą, że wszystkie warto spożywać w dużych ilościach. Natomiast udowodnionym naukowo faktem, jest między innymi to, że kwasy omega 3 stabilizowane odpowiedniej jakości polifenolami sprawiaja ze nasza dieta…
Przewlekły stan zapalny i procesy oksydacyjne wpływają na siebie wzajemne. Niestety, jest to wpływ, który powoduje nasilenie każdego z nich. Skutkiem są choroby zwyrodnieniowe lub nowotwór. Lekarstwo lub czynniki prozapalne znajdują się na talerzu, a kluczem do zdrowia jest odpowiednia ilość antyutleniaczy oraz kwasów omega-3 i omega-6 w odpowiednich proporcjach. Od przewlekłego stanu…
Punktem wyjścia do przyspieszenia zjawiska starzenia się organizmu jest stan zapalny – między innymi wywołany nieodpowiednią dietą – który prowadzi do powstania choroby zwyrodnieniowej. Ponieważ proces zapalny jest bardzo silnie związany ze starzeniem się, mówi się nawet o zapaleniostarzeniu się. Jest ono główną przyczyną śmierci w naszym cywilizowanym świecie. Antidotum na szkodliwe dla skóry…
Dieta przeciwzapalna jest absolutnie konieczna dla zdrowia organizmu. Dlatego niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w odpowiednich proporcjach omega 3 do omega 6, polifenole i beta glukany 1,3/1,6 powinny wrócić do naszej diety. Tylko wtedy uda nam się dożyć w zdrowiu do późnych lat i… umrzeć tylko ze starości, a nie z powodu stanu zapalnego, raka lub…
Stan zapalny w organizmie jest zdecydowanie wrogiem numer jeden, jeżeli chodzi o Twoje zdrowie. Niezależnie czy masz, bóle stawów, żołądka, żylaki cukrzycę, zmarszczki na twarzy czy chroniczne zmęczenie wszystko to są stany zapalne, na różnym etapie. Każda dolegliwość zaczyna się od stanów zapalnych w organizmie. Stan zapalny w organizmie jest tak naprawdę cichym zabójcą….
Kawior, czyli solona ikra ryb, to luksusowy produkt spożywczy, ale także znakomite wspomaganie zdrowia. Jest lepszy niż niejeden apteczny suplement diety, a zawartość cennych składników pokarmowych zadziwia. Udowodniono, że już jedna łyżeczka dziennie tego specjału wystarczy, aby zdecydowanie zmniejszyć ryzyko choroby oczu czy serca i spowolnić starzenie się skóry. Jak to możliwe? Właściwości kawioru…
