środa, 26 styczeń 2022

Masaż Gua Sha. Co to jest ? Jak zrobic? Na co pomaga?

Gua Sha jest rodzajem bardzo skutecznej medycznej techniki terapeutycznej pochodzącej z Chin.

Gua znaczy skrobać, natomiast słowo Sha oznacza chorobę- tak można ogólnie przetłumaczyć nazwę masażu. Sam masaż jest zabiegiem bezbolesnym i bardzo relaksującym. Trwa w zależności od miejsca, na którym jest wykonywany od kilkunastu do kilkudziesięciu minut.


Jak się robi masaż Gua Sha?


Masaż wykonuje się rogiem lub płytką z rogu bawolego o zaokrąglonych krawędziach. Masaż między innymi przeprowadza się m.in wzdłuż kanałów Pm (pęcherzyk moczowy) gdzie znajdują się punkty Luo i punkty alarmowe dla nerek, żołądka, wątroby, pęcherza żółciowego, śledziony, trzustki, jelita dlatego jest silnie stymulujący układ odpornościowy. Podczas masażu chorobowe Sha wychodzi na wierzch w postaci wybroczyn. Choć po zabiegu części ciała wyglądają jakby osoba była „pobita”, w rzeczywistości zabieg nie powinien być bolesny.
Wiele osób odczuwa przyjemność z zabiegu, opisując uczucie „jakby byli od czegoś uwalniani”.

Gua Sha może być również metodą diagnostyczną, pokazując miejsca zastojów w przepływie krążenia krwi limfy a tym samym energii Qi.

efekty masażu gua sha

Plecy przed i po masażu Gua Sha

 

Jak działa masaż Gua Sha?

  • Likwiduje nagromadzenia w postaci napięcia i bólu
  • wzmacnia organizm
  • mobilizuje organy do lepszej pracy
  • wspomaga leczenie układu trawiennego
  • udrażnia przepływ limfy
  • wspomaga leczenie w przeziębieniu, kaszlu i grypie
  • poprawia krążenie krwi
  • uspakaja, poprawia sen i jego jakość

 


Jakie są wskazania do masażu?


Przede wszystkim odgrywa bardzo ważną rolę w leczeniu powszechnych postaci bólu oraz stymuluje układ odpornościowy do uruchomienia sił naprawczych w wielu schorzeniach na podłożu miejscowych zastojów w przepływie energii przez meridiany.


Wskazania do masażu Gua Sha

 

  • Astma
  • Zapalenie oskrzeli
  • Przeziębienie
  • Ból ostry i chroniczny
  • Ból gardła
  • Ból głowy
  • Ból przedmiesiączkowy
  • Biegunki


Regularnie przeprowadzany masaż działa profilaktycznie na wiele schorzeń.

 plecy po zabiegu gua sha

Widoczne ukrwienie skóry na plecach po zabiegu masażu Gua Sha

 


Czy masaż Gua Sha jest masażem limfatycznym?



W masażu ciała skrobanie płytką przebiega częściowo przez węzły limfatyczne. Masaż nie jest typowym masażem limfatycznym, ale podobnie pobudza organizm do wydalania toksyn m.in. przez układ limfatyczny. Masaż Gua Sha kosmetyczny jest masażem limfatycznym.

 

Gua Sha w kosmetyce


Masaż można również wykonać na twarzy. Jest to delikatne masowanie skóry twarzy płytką w kierunku układu limfatycznego. Zabieg porusza zastaną limfę i wspomaga wydalanie toksyn z organizmu. Skóra twarzy zostaje lepiej ukrwiona i wygładzona a mięśnie napięte. Przeprowadzany systematycznie masaż porusza układ krwionośny twarzy, redukuje zmarszczki, likwiduje worki pod oczami oraz poprawia wygląd i koloryt skóry.

Skóra staje się bardziej napięta i nabiera pięknego różowego koloru. Ponieważ masaż Gua Sha rozluźnia mięśnie twarzy, wpływa na likwidację napięć wynikłych z przewlekłego stresu.

narzędzia do wykonania masażu gua sha

Gua Sha tools: roller, płytka jadeitowa i róg


Przeciwwskazania do masażu Gua Sha:


Masaż jest przeciwwskazany dla chorych na nowotwory i dla kobiet w ciąży.

 

Pozostałe przeciwwskazania:

 

  • rany na skórze /egzema
  • leczenie chemioterapią
  • anemia
  • leki rozrzedzające krew
  • bezpośrednio po dużym wysiłku fizycznym np. sport
  • osoby bardzo wychudzone.

 

Informacje pochodzą ze strony https://biomeridian.github.io/GuaSha-Rybnik.html

 

Każdy artykuł pisany jest z intencją niesienia pomocy tym którzy tracą nadzieję. Zajmujemy się tematyką, która odkrywa to, co potrzeba, aby ludzie odzyskali zdrowie, radość i nadzieję w dobro i miłość, która płynie z drugiego człowieka.