Melatonina właściwości dla zdrowia
Melatonina działa niezwykle silnie ochronnie i regenerująco. Jest produkowana głównie w szyszynce – ale tylko wtedy, gdy jest absolutnie ciemno. Jakiekolwiek smugi światła zakłócają ten proces. Melatonina to fundament zdrowia do późnej starości. To właśnie dlatego w sypialni powinny panować iście egipskie ciemności (tak, należy „wyprosić” z tego pomieszczenia nawet zegarki z podświetlanym cyferblatem!)….