Zapraszamy do fascynującego świata herbaty matcha! Odkryj niepowtarzalny smak, aromat i zdrowotne właściwości tej zielonej herbaty prosto z Japonii. Dowiedz się, dlaczego herbata matcha zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników zdrowego stylu życia i jest uważana za prawdziwy eliksir zdrowia i harmonii dla ciała i umysłu. Właściwości herbaty matcha – zielonego skarbu Japonii Herbata matcha…
Woda termalna ma wybitne właściwości terapeutyczne, a baseny termalne przestały być traktowane jako coś ekskluzywnego. To jedna z najlepszych form relaksu i odtruwania organizmu. Baseny termalne przestały być traktowane jako coś ekskluzywnego. Dziś na skorzystanie z dobrodziejstwa wody pozyskiwanej z głębokich pokładów mogą sobie pozwolić właściwie wszyscy – a na pewno warto! Woda termalna…
Magnez nieprzypadkowo zwany jest pierwiastkiem życia. U zwierząt i ludzi to jeden z głównych elementów kości i twardych tkanek zębów. Znajduje się też we wnętrzu komórek i mitochondriów – jest niezbędny do prawidłowego przebiegu nieliczonej liczby procesów metabolicznych, a bezpośrednio uczestniczy aż w ponad 300 reakcjach. Dlatego niedobór magnezu – o który nietrudno –…
Wirusy nie odpuszczają (2021). I czegokolwiek nie sądzić o pandemii SARS-CoV-2 i chorobie COVID -19, przed zakażeniem (nie tylko koronawirusem) najlepiej uchroni tylko dobra odporność. Ta zależy natomiast od zachowania homeostazy – czyli naturalnej równowagi organizmu. Strach przed zainfekowaniem, kwarantanna, niepewność jutra w pracy mogą zakłócić homeostazę i obniżyć odporność. Aby temu zapobiec, warto…
Magnez, oprócz tego, że jest absolutnie niezbędny do wytwarzania energii przez mitochondria, stanowi także dla komórki ludzkiej barierę ochronną przed szkodliwymi dla zdrowia i życia metalami ciężkimi takimi jak aluminium, rtęć, ołów, kadm, beryl oraz nikiel. Jak magnez wpływa na organizm. Magnez zatem ochrania naszą komórkę przed zniszczeniami oksydacyjnymi wywołanymi przez wolne rodniki tlenowe. Wspomaga…
Masaż Gua Sha jest rodzajem bardzo skutecznej medycznej techniki terapeutycznej pochodzącej z Chin. Gua znaczy skrobać, natomiast słowo Sha oznacza chorobę- tak można ogólnie przetłumaczyć nazwę masażu. Sam masaż jest bezbolesny i bardzo relaksujący. Trwa w zależności od miejsca, na którym jest wykonywany od kilkunastu do kilkudziesięciu minut. Jak zrobić masaż Gua Sha ?…
Powiedzenie, że dobre jedzenie wprawia w dobry nastrój, jest prawdziwe – co udowodniono naukowo. Okazuje się bowiem, że tryptofan w jedzeniu jest odpowiedzialny aż za 95% wytwarzanej w jelitach serotoniny, czyli neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za dobre samopoczucie. Co więcej – nawet jeśli tryptofanu w diecie będzie pod dostatkiem, to bez dobrego składu jelitowej mikroflory i…
