Głodówka jest jedną z najstarszych i najważniejszych metod, dzięki której możemy wpłynąć na metabolizm. Potrafi zdziałać cuda i doprowadzić do rewolucji w organizmie – pod warunkiem że….będzie umiejętnie stosowana.
Historia stosowania głodówek leczniczych
Głodówki do poprawy stanu zdrowia, leczenia chorób lub zapobiegania wielu różnym schorzeniom wykorzystywano od tysiącleci. Znakomitych przykładów na ich stosowanie dostarczają między innymi święte księgi wielu różnych wyznań. Pościli (i poszczą nadal) wyznawcy judaizmu, chrześcijanie, buddyści, muzułmanie, plemiona pierwotne, a także członkowie różnych sekt i osoby deklarujące ateizm. Głodówka nie ma jednak tylko wymiaru mistycznego – choć niewątpliwie jest jedną ze skutecznych metod na pogłębienie świadomości samego siebie. Leczenie głodem ma bowiem głównie wymiar terapeutyczny lub profilaktyczny.
Głodówka lecznicza dzisiaj – po co to, komu w czasach dobrobytu?
Mówi się, że jama ustna jest bramą do zdrowia, ale to jelita są źródłem, z którego zdrowie wypływa. Coraz więcej badań potwierdza, że równie zdrowie jelit – pojmowanych jako element konstrukcyjny organizmu – oraz jakość, oraz ilość mikrobiomu zasiedlającego ten odcinek układu pokarmowego mają kluczowe znaczenie dla zachowania bądź przywrócenia zdrowia. Jelita pełnią bowiem istotną rolę w zachowaniu homeostazy, czyli wewnętrznej, dynamicznej równowagi organizmu. W myśl dawnych filozofii stanowią one „korzenie” naszego ciała. Jeśli są zaśmiecone resztkami z wysoko przetworzonych, nasyconych składnikami chemicznymi pokarmów – takich, które niewiele mają wspólnego z odżywczymi produktami spożywczymi – a na dodatek zamieszkuje je mikroflora, której skład znacząco odbiega od fizjologicznego, trudno wymagać, aby działały poprawnie, czyli zgodnie ze schematem wytyczonym przez naturę.
Aby jelita odzyskały sprawność działania i dzięki temu korzystnie wpływały na funkcjonowanie organizmu, muszą być oczyszczone. Można tego dokonać w bardzo zdrowy sposób: poszcząc.
Jak działa głodówka?
Oczyszczenie jelit poprzez post przypomina dokładne uprzątnięcie podwórka ze śmieci i chwastów i w ten sposób przygotowanie tego obszaru pod planowane nasadzenie roślin – ale tylko takich, które nam odpowiadają. W jelitach wspomnianym „podwórkiem” pod nowe nasadzenia jest wyściełający je nabłonek oraz przestrzeń wypełniana treścią pokarmową. W ten sposób przygotowuje się teren pod zasiedlenie go właściwymi dla zdrowych jelit drobnoustrojami.
Głodówki to jeden z trzech głównych z elementów bardzo skutecznej kuracji oczyszczającej jelita. Elementem drugim jest wdrożenie zdrowych nawyków żywieniowych, a trzecim – dokładne żucie.
Organizm ludzki ma bardzo duży potencjał samoregulacyjny i samonaprawczy, jednak zaśmiecenie jelit powoduje, że coraz gorzej radzi on sobie z neutralizacją i usuwaniem toksyn, bądź innych szkodliwych produktów, które powstają w procesie trawienia.
Głodówka zatem niezależnie od tego, czy podejmowana jest profilaktycznie, czy leczniczo, poprzez oczyszczenie jelit odtwarza prawidłowe warunki środowiskowe dla rozwoju szczepów bakteryjnych korzystnych dla zdrowia, czyli takich, które wspomagają metabolizm i stoją na straży homeostazy.
Polecamy artykuły uzupełniające Bezpieczna głodówka – poradnik krok po kroku oraz Jak przeprowadzić kilkudniową głodówkę oczyszczającą
Hits: 13